Meiden Sie schwere Mahlzeiten vor einer Sitzung. 

​

Eine Sitzung kann verschiedene Prozesse auslösen. Reaktionen (auch in Form vom Müdigkeit) können auftreten. Reservieren Sie sich nach einer Sitzung  genügend Zeit zur Erholung, Reflexion und um Ihren neuen Weg frei zu machen oder Ihre Erkenntnis wirken zu lassen.